Mac 电脑实时翻译：电脑里的声音，直接翻成你的语言

电脑里在放一场外语直播，或者一段没有字幕的网课，想马上知道在说什么。双语幕的实时翻译装在你自己的 Mac 上：任何 App 播出的声音，自动识别语言，实时翻成你选的语言，原文和译文叠成两行，浮在你正在看的画面上。识别和翻译都在本机完成。

能用在哪些场合

• 外语直播和没有字幕的视频：在浏览器里看，还是在播放器里看都行，只要声音从这台 Mac 播出来。
• 开会：Zoom、Teams、腾讯会议、飞书会议、Google Meet 都能用，不用主持人开启，不依赖会议软件的套餐，见开会看双语字幕。
• 网课和讲座：看外语网课、线上讲座时，译文和原文一起在屏幕上，见网课和讲座字幕。
• 它不做的事：不把译文读出声（不做语音同传），不写会议纪要，不区分电脑声音里是谁在说话。

怎么用

1. 打开实时翻译第一次使用要下载一次语音模型；macOS 会请你授权，并可能提示下载翻译语言包。
2. 选声音来源选「电脑声音」，或只选某一个 App，其他 App 的提示音就不会混进来。想把自己的声音也加进来，可以再开麦克风，「我 / 对方」分开显示。
3. 选目标语言源语言自动识别，目标语言自己选。
4. 照常看，照常开会屏幕上出现悬浮字幕，原文和译文叠成两行。想回看，展开字幕就是一份按时间排的记录，可以手动存成 txt 或 SRT。

能翻哪些声音，哪些语言

• 声音：任何 App 播出的声音，浏览器、播放器、会议软件都行。选「电脑声音」是整台 Mac 的声音，选某个 App 就只翻它。
• 能听懂的语言：英、中、粤、日、韩、德、法、西、意、葡、印地语等。语言自动识别，一段声音里中途换了语言，字幕也会跟着切。
• 能翻成的语言：20 种目标语言。可用的语言对以 Apple 设备端翻译支持为准，第一次翻某个语言时，macOS 可能让你下载语言包。
• 断网也能翻：语音模型和翻译语言包下载过一次后，识别和翻译都在本机完成，不用联网。

本地实时翻译和云端实时翻译有什么不同

翻译工具一般是左边原文、右边译文，要你切过去看。双语幕把这两栏叠成上下两行，直接浮在你正在看的画面上：眼睛不用离开视频，也不用切窗口。

上面是显示方式的差别。处理方式上，本地和云端也不一样：

右边一栏说的是云端方案的一般情况，不指某一家，具体以各家官网为准。要看和具体软件的对比，见对比页。

隐私：声音留在你的 Mac 上

• 本机处理：声音只在本机用于识别和翻译，不上传。
• 不录音，不保存：字幕文字默认不留。想留下来，可以在展开的记录里手动存成 txt 或 SRT，位置由你选。
• 统计不含内容：App 的匿名使用统计不含字幕内容和文件名，详见隐私政策。

声音里有其他人的发言。使用前请遵守你所在单位、会议和所在地区的规定；打算保存文字时，先告知在场的人。

说在前面的限制

• 额度：免费版实时翻译每天 10 分钟，买断 ¥128 不限时长，一次付费，不订阅。
• 系统：需要 macOS 26 及以上，Apple 芯片的 Mac。
• 准确度：机器识别和翻译会出错，口音重、背景音乐大、多人抢话、专业名词多时更明显。重要的数字和人名，请以原文为准。
• 做不到的：不出声同传，不区分电脑声音里的说话人。

常见问题

更新于 2026-10-12。回到双语幕首页