看外語影片和直播，讓 Mac 把聲音即時翻成字幕

你點開一個外語影片或一場正在進行的直播：沒有字幕，或者字幕不是你要的語言，而你現在就想看懂。雙語幕的即時翻譯裝在你自己的 Mac 上：這台 Mac 播出來的聲音，自動辨識語言，即時翻成你選的語言，譯文和原文疊成兩行，浮在你正在看的畫面上。不用等字幕組，不用先下載影片，不用換視窗，也不用註冊帳號。

適合這幾種時候

• 外語影片沒有字幕：產品展示、技術分享、發布會、訪談、紀錄片，作者沒配字幕，或者只配了你看不懂的那一種。
• 外語直播正在進行：直播不會等你，也沒有字幕組。聲音一出來，譯文就跟著出來。
• 網頁影片、YouTube 這類在瀏覽器裡看的內容：不挑網站，只要聲音從這台 Mac 播出來。
• 平台自帶的字幕翻譯不夠用：影片沒開自動字幕、沒有你要的語言，或者你想在瀏覽器、播放器裡都用同一種看法。
• 不想上傳的內容：聲音留在本機，辨識和翻譯都在你的 Mac 上完成。

平台自帶的字幕和翻譯現成可用時，先用平台的，它省事也不要錢。即時翻譯是給沒有字幕、語言不對、直播和各種播放器準備的。

怎麼用：一分鐘

1. 開啟即時翻譯，選目標語言第一次使用要下載一次語音模型（不到 1 GB），macOS 會請你授權，並可能提示下載翻譯語言包。源語言自動辨識，你只選想看的語言。
2. 選聲音來源選「所有聲音」，或只選瀏覽器、播放器這一個 App，其他 App 的提示音就不會混進來。不確定時選「所有聲音」。
3. 照常播放字幕浮在畫面上：上面一行是譯文，下面一行是原文。想回看，展開字幕就是一份按時間排的記錄，可以手動存成 txt 或 SRT。

和你現在的辦法比

影片已經在你的硬碟上，想反覆看或者拿去剪輯？拖進雙語幕出一份 SRT，見影片自動產生字幕；外語影片要雙語 SRT，見外語影片怎麼加雙語字幕。

能聽懂哪些語言，翻成哪些語言

• 能聽懂的語言：英、中、粵、日、韓、德、法、西、意、葡、印地語等。語言自動辨識，一段聲音裡中途換了語言，字幕也會跟著切。
• 能翻成的語言：20 種目標語言。可用的語言對以 Apple 裝置端翻譯支援為準，第一次翻某個語言時，macOS 可能讓你下載語言包。
• 斷網也能翻：語音模型和翻譯語言包下載過一次後，辨識和翻譯都在本機完成，不用連網。

更完整的說明，包括和雲端即時翻譯的區別，見Mac 即時翻譯軟體；開會場景見開會看雙語字幕，網課場景見網課和講座字幕。

說在前面的限制

• 聲音得能被聽到：App 聽的是這台 Mac 播出來的聲音，需要系統允許。個別受版權保護的內容，系統可能不讓 App 聽到聲音，這時不會有字幕。我們沒有逐個平台測試，所以不列平台名，也不做承諾。
• 機器會出錯：口音重、背景音樂大、多人搶話、專業名詞多時更明顯。重要的數字和人名，請以原文為準。
• 字幕比聲音稍慢：要先聽完一小段才能辨識和翻譯，所以譯文比說話晚一點出現。
• 不做的事：不把譯文讀出聲，不區分電腦聲音裡是誰在說話，不替你儲存內容。
• 額度：免費版即時翻譯每天 10 分鐘；買斷不限時長，一次付費，不訂閱。
• 系統：需要 macOS 26 以上、Apple 晶片的 Mac。

隱私：聲音留在你的 Mac 上

• 本機處理：聲音只在本機用於辨識和翻譯，不上傳，沒有後端。
• 不錄音，不儲存：字幕文字預設不留；想留下來，在展開的記錄裡手動存成 txt 或 SRT，位置由你選。
• 統計不含內容：App 的匿名使用統計不含字幕內容和檔名，詳見隱私政策。

常見問題

更新於 2026-10-12。 回到雙語幕首頁